ブログ：まずは自分に | お子様の不登校、引きこもり、発達障害の問題でお悩みのお母さん、江東区/中央区のカウンセリング【うさぎの耳】にご相談ください。

雨も降り続くし、どうやらステイホームもさらに延長しそうだし。

 

どうしても

家族のことが気になります。

 

子どもがうちにいると特にね。

 

何かしてあげられることないかなあ？と

親は思います。

 

退屈してるわよね…何かしたいことはないのかしら？

運動不足だからあまり眠れてないみたいね。

何か話したいことはないのかな。

美味しいものを食べさせてあげたいな。
何か夢中になれるものに取り組めたらいいのに。

勉強させておいた方がいいかしら？

今だからこそ体験させておいた方がいいこともあるはずだけど。

…

 

いろいろ考えがぐるぐる巡った挙句に

でも

やってあげられない

叶えてあげられない

というところに戻ってきてしまいがちです。

 

 

一呼吸して

じゃあ、自分はどうだろう？

と考えてみてください。

 

 

 

 

 

 

さっき、「やってあげたいけどできない」って思ったことについて。

 

退屈してますか？

運動不足？

美味しいものを食べたい？

誰かと話したい？

…

気づいた？

退屈してるのも

眠たいのも

ご自分自身ではありませんか？

 

 

幸いなことに

目の前にいるお子さんより

ちょっと長く生きているので

退屈な時どうしたらいいか

美味しいものはどうしたら食べられるか

誰かと話すのはどんな方法があるか

ご存知なはずです。

 

 

やってみてください。

 

まずは自分から、です。

 

自分が

機嫌良く成ることが家族を幸せにする近道です。